SALUD MENTAL
La
Es un término que no tiene una definición oficial completa pero que puede usarse para describir la estabilidad emocional en una determinada persona ,así como también cómo reacciona en cada situación de su vida que involucre sus emociones.
El bienestar es un conjunto de tareas, que incluye una buena nutrición, buenas relaciones interpersonales, familiares y sociales, actividad física y control de la ansiedad. El bienestar también puede significar una buena salud en todos los aspectos.
La salud mental está relacionada con nuestro bienestar, es decir, para tener una buena salud mental, necesitamos estar bien con nosotros mismos, sin preocuparnos por los estándares y comentarios de la sociedad. La
La Organización Mundial de la Salud (OMS), es un organismo especializado de las Naciones Unidas que se asigna a temas relacionados con la salud. Fue instituido en 1948 con el objetivo de obtener el mejor nivel de salud posible entre todos los pueblos, cooperar en la lucha contra las enfermedades, estar a favor del saneamiento básico, fortalecer los servicios médicos y entre otras acciones.
PROBLEMAS DE LA SALUD MENTAL MÁS FRECUENTES
Los problemas de salud mental más frecuentes son ansiedad, TOC depresión, uso de
Son sustancias que ,cuando se utilizan, alteran las funciones del organismo. Se pueden clasificar en naturales, sintéticas y semisintéticas.
La depresión es el problema psicológico más común entre los brasileños y consiste en una intensa sensación de tristeza, profunda y persistente, que es desproporcionada con respecto a la vida cotidiana y a los acontecimientos a su alrededor.
La
La esquizofrenia es un trastorno que afecta la capacidad de una persona para pensar, sentir y comportarse con claridad.
Se desconoce la causa exacta de la esquizofrenia, pero una combinación de factores, como la alteración de la genética, el medio ambiente, la estructura y la química del cerebro, pueden influir en ella.
La esquizofrenia se caracteriza por pensamientos o experiencias que parecen no tener contacto con la realidad, el habla o el comportamiento desorganizado y una participación reducida en las actividades diarias. La dificultad para concentrarse y la memoria también son síntomas.
El tratamiento a menudo es necesario de por vida y generalmente implica una combinación de medicamentos, psicoterapia y servicios de atención especializada.
Los trastornos mentales son cambios en el funcionamiento de la mente que perjudican el desempeño de la persona en la vida familiar, social, personal, laboral, en los estudios, en la comprensión de uno mismo y de los demás, en la posibilidad de autocrítica, en la tolerancia a los problemas y en la posibilidad de placer en la vida en general. Esto significa que los trastornos mentales no dejan intacto ningún aspecto de la condición humana.
El
El trastorno obsesivo compulsivo, es un trastorno común, crónico y de larga duración, este trastorno se caracteriza por crisis recurrentes de obsesiones y compulsiones, se caracteriza por Toc, que suele desarrollarse en torno a la organización de las cosas, la limpieza. Este problema puede molestar a la persona en el trabajo, la escuela, etc.
El
El trastorno bipolar, también conocido como enfermedad maníaco-depresiva, es un trastorno cerebral que provoca cambios inusuales en el estado de ánimo, la energía, los niveles de actividad y la capacidad para realizar las tareas diarias.
La
La ansiedad es un término que hace referencia a las personas que se preocupan mucho por los acontecimientos del día a día y sienten un miedo excesivo al futuro, lo que las pone ansiosas, tensas y nerviosas.
La cuarentena es la reclusión de individuos o animales sanos durante el período máximo de incubación de la enfermedad, contado desde la fecha del último contacto con un caso clínico o portador, o la fecha en que ese individuo sano abandonó el lugar donde se encontraba la fuente de infección.
El
En general, el déficit de atención comienza en la niñez y puede continuar hasta la edad adulta. influye en la baja autoestima, hiperactividad, las relaciones problemáticas y las dificultades en la escuela o en el trabajo.
CÓMO MANTENER UMA BUENA SALUD MENTAL
Algunas de las formas más efectivas que se encuentran para preservar nuestra salud mental son la ayuda y el apoyo familiar, por lo tanto, no podemos aislarnos unos de otros, y debemos mantener nuestros fuertes lazos con familiares y amigos, sin embargo, distanciarnos también de las relaciones tóxicas y abusivas. es fundamental para mantener una salud mental saludable. Sin embargo, aunque lo ideal no sea aislarse, a veces es necesario tener tiempo para uno mismo para tener una buena salud mental, muchas veces la
La rutina es mantener una secuencia de los procedimientos aduaneros habituales. También es la forma en que siempre se hace algo de la misma manera todos los días.
El ejercicio físico es una secuencia sistemática de movimientos que se repiten con regularidad y frecuencia. Dependiendo de cuál se esté practicando, el objetivo específico puede contribuir tanto al sistema inmunológico, como forma física, como a la salud y bienestar mental.
El psicólogo es un profesional que estudia nuestra mente, cómo funciona y los problemas que puede tener. Este profesional puede ayudarnos con problemas mentales.
CÓMO FUNCIONA LA SALUD MENTAL
La salud mental es un estado de bienestar en el cual el individuo puede usar sus propias habilidades, recuperarse del estrés rutinario, ser productivo y contribuir a su comunidad, se relaciona con cómo reacciona a las exigencias de la vida y cómo armonizar sus deseos, habilidades, ambiciones, ideas y emociones. Es un problema grave que, si no se trata, acaba provocando trastornos. Pero mantenerlo no es tan simple como dicen algunas personas, especialmente hoy. Los problemas psicológicos y de personalidad hacen que las personas sean más vulnerables a los desequilibrios mentales. Además, las causas biológicas contribuyen a la alteración química de las células cerebrales y aumentan la aparición de la enfermedad.
Teniendo en cuenta que el entorno escolar prioriza los números en detrimento del aprendizaje de sus alumnos, al iniciar sus carreras, los jóvenes no esperan ser reconocidos por sus talentos, por lo que buscan carreras que no son de su agrado, solo para quedarse. Así, los adultos jóvenes entran en un círculo vicioso en el que los deseos materiales son más importantes que los propios. El daño emocional que causan estas actitudes es devastador. Las personas que han experimentado tragedias o presenciado violencia pueden desarrollar un trastorno de estrés postraumático. Quienes son víctimas de violación pueden desarrollar ansiedad o depresión.
En los ancianos, los trastornos mentales afectan aproximadamente al 29,7%, con mayor prevalencia en las mujeres, en los ancianos de 80 años y más. Los datos advierten de la necesidad de una mayor protección de la salud mental de las personas mayores. Las principales enfermedades son:
La depresión es un conjunto de condiciones relacionadas con un estado de ánimo elevado o disminuido, como la depresión o el trastorno bipolar. Según la OMS, la depresión ocupa el cuarto lugar entre las principales causas de cargas, representando el 4,4% de las cargas causadas por todas las enfermedades durante la vida. Ocupa el 1er lugar al considerar el tiempo vivido con discapacidad a lo largo de la vida (11,9%).
El Alzheimer es un tipo de demencia que causa problemas con la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Los síntomas generalmente se desarrollan lentamente y empeoran con el tiempo, hasta que son tan graves que interfieren con las tareas cotidianas.
Lo mayor desafío para la política de salud mental en Brasil es enfrentar el uso de
El crack es una droga ilícita, es decir, una sustancia psicoactiva que estimula el sistema nervioso central. El crack es un subproducto de la pasta de cocaína, una droga extraída mediante procesos químicos, de las hojas de coca (Erythroxylum coca), una planta originaria de América del Sur.